Vzdělávací programy

Senioři


Skrze sebepoznání a komunikaci k lepšímu začlenění do komunity

Co děláme

Z dlouhodobých zkušeností z práce se seniory silně vnímáme jejich potřebu udržet si duševní aktivitu a soběstačnost do vysokého věku. V současné době se vyššího věku dožívá stále více lidí, a proto s nimi pracujeme a pomáháme jim zvládat dopad negativních důsledků stárnutí a stáří. 

Senioři se potřebují orientovat v současném světě, který se rychle mění nebo v nových životních situacích , jakými jsou nižší ekonomická úroveň, úmrtí manžela, odchod dětí z domova, sociální začlenění a mnohé další. Také mohou prožívat zmatek, únavu i přehlcenost, co se týká vnějších podnětů. Na druhou stranu jim schází opravdové sociální kontakty, schopnost orientovat se sami v sobě či motivacích svého jednání a také ve světě kolem nich. 

Často jim chybí dostatek vhodných podnětů pro zkvalitnění života v jejich věku zaměřených na vlastní osobnost, životní styl, prostředí, ve kterém žijí. Nabízíme jim prostor pro sdílení stejných názorů a povzbuzení.


Jaké jsou naše cíle

  • Na základě lepšího sebepoznání, uvědomění si svých komunikačních stereotypů, rozvoje komunikačních dovedností, dojde ke snadnějšímu prolomení bariér ve vztazích a snadnějšímu začlenění a fungování v rodině, komunitě, společnosti.
  • Na základě podpory kognitivních funkcí prostřednictvím trénování paměti dojde k posílení a rozvoji schopností – zapamatovat si, třídit a používat informace, což povede v konečném důsledku ke zkvalitnění života seniorů.
  • Skrze aktivní trávení času, podpoře a setkávání naváží senioři nová přátelství, nové vazby, a tím zažijí pocit jsem osobnost, mám hodnotu, můžu mít přínos pro společnost. Tímto se upevňují vztahy mezi seniory a navazují nové sociální kontakty a získává odvaha hledat nová společenství.
  • Díky kurzu cvičení, tance, relaxačních metod se mohou do těchto aktivit zapojit nenásilnou formou také osamělí senioři, pro které by např. kurz komunikace byl bariérou pro opuštění svého bezpečného prostoru. Takto chceme podpořit i skupinu seniorů, pro které je primárně náročné mluvit o sobě, o svých pocitech, vztazích. Tento způsob setkání s dalšími seniory a forma trávení času může být cestou k získání odvahy k vyhledávání dalších aktivit (např. námi výše uvedených kurzů) a tím i k nenásilnému začlenění do společnosti.
  • Cílem je také prevence sociálního vyloučení - ta se uskuteční nejen tím, co se účastnici jednotlivých kurzů dozví, v čem se zdokonalí, posunou, ale také prostřednictvím pravidelného setkávání, nutnosti” připravit se, upravit, vyjít za dveře svého bytu, komunikovat a sdílet se s vrstevníky.

Jaké aktivity realizujeme

S kurzy Trénování paměti a Cesta efektivní komunikace – senior máme již několikaleté zkušenosti. Naše aktivity jsme rozšířili o nabídku zdravotního cvičení a metod relaxace, kterou zajistí lektorka s dlouholetou praxí v oblasti práce s tělem.

kurz Cesta efektivní komunikace – senior
únor – březen 2025
Bohuslavice
kurz Trénování paměti
březen – duben 2025
Janovice
kurz Cesta efektivní komunikace – senior
duben – květen 2025
Krnov
kurz Cesta efektivní komunikace – senior
květen – červen 2025
Stará Ves nad Ondřejnicí
kurz Zdravotní cvičení, tanec a relaxace
květen – červen 2025
Frýdek
kurz Cesta efektivní komunikace – senior
září – říjen 2025
Třinec
kurz Zdravotní cvičení, tanec a relaxace
říjen – listopad 2025
Frýdlant nad Ostravicí
kurz Trénování paměti
říjen – listopad 2025
Raškovice
kurz Trénování paměti
říjen – listopad 2025
Janovice


Projekt je finančně podpořen z programu na podporu aktivního stárnutí v Moravskoslezském kraji na rok 2025.

logo Moravskoslezský kraj
 Mgr. Bc. Ludmila Kaňoková

Mgr. Bc. Ludmila Kaňoková

vedoucí seniorských aktivit

T: +420 734 876 497
E: lkanokova@prorodiny.cz

Bc. Lenka Putzlacherová

Bc. Lenka Putzlacherová

koordinátor programů, lektor

T: +420 736 185 701
E: lputzlacherova@prorodiny.cz

Partneři

Všichni partneři

Buďte první v obraze!

Přihlášení k odběru novinek

Odesláním formuláře souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů.