Kalendář akcí

Kalendář akcí

zpět na výpis akcí

RODINNÝ PRŮVODCE

Když dech přináší úlevu

25. 3. 2026 Ostrava 9.00–12.00
plakát Když dech přináší úlevu

Zveme vás na další pravidelné tematické setkání pečujících o osoby se zdravotním postižením, tentokrát na téma Když dech přináší úlevu. Setkání se uskuteční ve středu 25. 3. 2026 mezi 9. a 12. hodinou v našem Centru v Ostravě.

Co se dozvíte?

Zaměříme se na dechové techniky, které pomáhají zvládat stres, únavu i emočně náročné situace.

Na co se těšit?

Workshop propojuje krátké praktické cvičení se srozumitelným vysvětlením toho, jak dech ovlivňuje nervovou soustavu, energii i kvalitu spánku. Techniky si sami vyzkoušíte a snadno je budete moci využít v každodenním životě – kdykoli budete potřebovat uvolnění.

Lektorka: Mgr. Martina Mikesková (psycholožka, terapeutka)

Zájemce prosíme o nahlášení účasti do 20. 3. 2026 mailem pruvodce@prorodiny.cz nebo telefonicky +420 770 601 272 nebo +420 774 244 511.

Těší se tým služby RODINNÝ PRŮVODCE

Lidé se
zdravotním postižením a pečující
plakát Když dech přináší úlevu

Spolupracujeme

Všichni partneři

Buďte první v obraze!

Přihlášení k odběru novinek

Odesláním formuláře souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů.